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Individuelles Personal Training

.. eignet sich speziell für Personen mit engem Zeitfenster

Jahrzehntelange Erfahrung in Kraft- und Ausdauerdisziplinen, sowie in Gruppensportarten bilden das Fundament für eine erfolgreiche individuelle Betreuung.

Ein individuelles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das auf deine Bedürfnisse maßgeschneidert wird, bildet die solide Basis für deinen Erfolg.
  • Abnehmziele
  • Ausdauertraining
  • Kraft- und Muskelaufbau (z.B. auch Bodybuilding)
  • Fitness-Mannschaftstraining (mit Eurem Personal Group Trainer, als Bindeglied zwischen Gruppen- und Personal Trainer)
  • Fitness-Coaching von Leistungssportlern

Das Personal Training eignet sich speziell für Personen mit sehr engem Zeitfenster, die sehr schnell und stets nur individuell betreut ihre Zielvorgaben erfüllen wollen.

Mein Motto
Das größte Vergnügen im Leben besteht darin das zu tun, von dem die Leute sagen du könntest es nicht.

Ihr Antonio do Carmo
Wenn Sie Fragen oder Wünsche zum "Personal Training" haben, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren:
Terminabsprachen und mehr Informationen zum Personal Training

T´s GYM  .  Steingraben 1  .  59494 Soest
oder per
Tel 02921 559 700 4       .       E-Mail: fit@ts-gym.de

T´s GYM
Was wir bieten ..

Die T’s GYM Methode bietet Anfängern, Fortgeschrittenen und Sportlern jeglichen Alters in motivierender Atmosphäre ein abwechslungsreiches Trainingskonzept.  Das Spektrum reicht vom klassischen Geräte- und Cardiotraining, Personal Training, AOK-Gesundheitskursen bis zu den abwechslungsreichen Functional- und Crosstrainingseinheiten (indoor und outdoor) in Small Group Fitness (ca. 10 Personen).

Frisch hinzugekommen sind Pole Dance Kurse, die von einer professionellen Pole-Dance Instructerin geleitet werden.

Im T´s GYM findet jeder seinen Weg zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

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Das T´s GYM Trainingskonzept ist flexibel und individuell anpassbar.
Es fußt auf 3 Komponenten:

Muskelaufbau & Krafttraining
Ausdauertraining (Herz- und Kreislauftraining)
Koordinations- und  Beweglichkeitstraining

Je nach Zielwunsch können alle 3 Bereiche individuell abgestimmt werden.

Das T´s GYM Trainingskonzept eignet sich für absolute Anfänger, Fortgeschrittene und Leistungsorientierte jeder Altersstufe..

Kreativ und dynamischflexibel und anpassbarT´s GYM Fitness für Sie & Ihn

Das T´s GYM Training unterstützt alle Fitnessbereiche:

1. Aufbau und Stärkung der Muskellatur
2. Optimierung der Ausdauerleistung
3. Erhöhung & Optimierung von Koordinationsleistung & Beweglichkeit
Die T´s GYM Methode eignet sich für jedes Alter und Leistungsanspruch, vom Anfänger/in, über die/den Fortgeschritene/en oder Leistungs-Sportler/in.

Personal Training im T´s GYM ist abwechslungsreich, flexibel & skalierbar..

Das Personal Training eignet sich speziell für Personen mit sehr engem Zeitfenster, die sehr schnell und stets nur individuell betreut ihre Zielvorgaben erfüllen wollen..

Das T´s GYM Fitness KonzeptMuskelaufbau-TrainingAusdauertrainingKoordinations- & Beweglichkeitstraining

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